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6 consejos para una piel joven y radiante este verano

6 Astuces pour une Peau Jeune et Éclatante cet Été

El verano es la temporada de vacaciones, días soleados y tiempo al aire libre. Sin embargo, estas delicias de verano a veces pueden ser duras para la piel. Estos son nuestros consejos para mantener la piel joven, brillante y saludable durante todo el verano, mientras previene las arrugas y mantiene una apariencia fresca y juvenil...

1. Protégete del sol ☀️

La protección solar es fundamental para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel. Los rayos ultravioleta pueden causar daños importantes, como arrugas, manchas oscuras y pérdida de firmeza. Utilice protector solar con un SPF de 30 o más todos los días, incluso en días nublados. Recuerda reaplicar cada dos horas y después de nadar o sudar.

Anécdota:

Marie, una de nuestras fieles clientas, nos contó cómo descuidaba el protector solar durante un día normal de trabajo. Resultado ? Unas semanas más tarde aparecieron unas dolorosas quemaduras solares y arrugas. Desde entonces, ¡nunca más se ha quitado el protector solar!

2. Hidrátate lo suficiente 💧

Beber agua es fundamental para mantener una piel hidratada y brillante. Una buena hidratación ayuda a mantener la piel tersa y a prevenir las arrugas. En verano, tu cuerpo pierde más agua debido al calor, por eso es importante beber al menos 8 vasos de agua al día. Las frutas y verduras ricas en agua, como el pepino y la sandía, también pueden ayudar a mantener la piel hidratada.

Hacer :

Un estudio publicado en la revista "Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology" demostró que beber suficiente agua mejora visiblemente la hidratación y la textura de la piel, ayudando a reducir la aparición de arrugas.

3. Utiliza tecnologías de vanguardia para calmar y proteger tu piel 🥇

Después de un día de sol, la luz roja y la radiofrecuencia pueden ayudar a calmar el enrojecimiento y reparar el daño de la piel. La terapia con luz azul puede prevenir las erupciones relacionadas con el calor. Es un auténtico truco para un cuidado de la piel completo y eficaz en casa, especialmente diseñado para los retos del verano.

Nuestro dispositivo SkinRevive Pro es un verdadero aliado para mantener una piel joven y radiante mientras ayuda a protegerla y calmarla.

Hechos : 

  • Radiofrecuencia: La radiofrecuencia estimula la producción de colágeno y elastina, ayudando a reafirmar la piel y reducir las arrugas. Después de un día de sol, también puede ayudar a reparar el daño de la piel y restaurar su elasticidad.
  • Estimulación electromuscular (EMS): La EMS tonifica los músculos faciales, ayudando a mejorar la definición y reducir la flacidez. Esto ayuda a mantener un rostro esculpido y levantado, incluso después de una exposición prolongada al sol, que puede provocar flacidez de la piel.
  • Terapia de luz: la fototerapia utiliza diferentes longitudes de onda para abordar diversos problemas de la piel:
    • Luz Roja: Estimula la producción de colágeno, reduce las arrugas y mejora la circulación sanguínea, ayudando a reparar el daño de los rayos UV y calmando el enrojecimiento.
    • Luz Azul: Combate las bacterias que causan el acné, que puede verse exacerbado por el sudor y la grasa producidos en verano.
    • Luz Naranja : Mejora la luminosidad de la piel, unifica el tono de la piel y ayuda a calmar la inflamación y la irritación causadas por la exposición al sol.
  •  Haga clic aquí para ver todos estos beneficios: https://www.lumibe.fr/products/skinrevive-pro-huile

    4. Limpia suavemente tu piel 🧼

    Con el calor y el sudor, es importante limpiar la piel con regularidad para evitar la acumulación de suciedad y grasa que pueden obstruir los poros y acelerar el envejecimiento. Utilice un limpiador suave, sin sulfatos, que no dañe su piel. La limpieza excesiva puede eliminar los aceites naturales de la piel, haciéndola seca y más susceptible a las arrugas. 

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    Truco :

    La doble limpieza, un método popular en Corea del Sur, implica usar primero un aceite limpiador para eliminar el maquillaje y las impurezas, seguido de un limpiador a base de agua para purificar la piel. Esta técnica ayuda a mantener la piel limpia y saludable, reduciendo el riesgo de arrugas.

     

    5. Nutre tu piel desde el interior 🌱

    Tu dieta juega un papel crucial en la salud de tu piel. Consuma alimentos ricos en vitaminas y antioxidantes, como frutas y verduras, para combatir los radicales libres que causan las arrugas. Los alimentos ricos en omega-3, como el salmón y las nueces, también son excelentes para la piel porque ayudan a mantener la elasticidad y reducir la inflamación.

    Hacer :

    Las investigaciones muestran que los antioxidantes pueden ayudar a proteger la piel del daño de los radicales libres, reduciendo los signos del envejecimiento. Una dieta equilibrada y rica en nutrientes ayuda a mantener una piel joven y radiante.

    6. Duerme lo suficiente 😴

    El sueño es el momento en el que tu cuerpo se repara y regenera, incluida la piel. La falta de sueño puede provocar ojeras, tez apagada y envejecimiento prematuro. Trate de dormir de 7 a 9 horas de calidad cada noche para permitir que su piel se renueve y reduzca la aparición de arrugas.

    Hacer :

    Un estudio de la Universidad de Manchester encontró que la falta de sueño puede afectar la función de barrera de la piel, haciéndola más susceptible al estrés ambiental y a las arrugas. Dormir bien es esencial para tener una piel joven y radiante.


    Conclusión

    Tu piel merece los mejores cuidados, especialmente durante los meses de verano. Incorporando estos consejos a tu rutina diaria podrás disfrutar del sol manteniendo tu piel bella, joven y saludable. Para beneficiarte de los mejores productos anti-envejecimiento, visita nuestra web LumiBe .

     

     

    Harvard Health Publishing - Hidratación y salud de la piel
    Fuente: Harvard Health - Hidratación y salud de la piel
    Descripción: Artículo sobre los efectos de la hidratación en la salud de la piel y recomendaciones para un consumo adecuado de agua.

    Centro Nacional de Información Biotecnológica (NCBI) - Terapia de luz
    Fuente: NCBI - Terapia de luz
    Descripción: Revisión de estudios científicos sobre los efectos de la fototerapia en la piel.

    Revista de Dermatología Clínica y Estética - Radiofrecuencia

    Fuente: Revista de Dermatología Clínica y Estética - Radiofrecuencia
    Descripción: Estudio en profundidad sobre el uso de la radiofrecuencia en dermatología estética.

    Sociedad Estadounidense de Cirugía Dermatológica - Estimulación electromuscular
    Fuente: ASDS - Estimulación electromuscular
    Descripción: Información sobre opciones de estimulación muscular para revitalizar la piel.

    Academia Americana de Dermatología (AAD) - Protección solar
    Fuente: Academia Estadounidense de Dermatología - Protección solar
    Descripción: Guía completa sobre el uso de protector solar y la importancia de la protección contra los rayos UV.

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